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2021年8月29日—清炒蘆筍玉米筍是一道非常營養的素食料理，蘆筍的葉酸豐富，是孩童及孕婦最佳食材，且含有硒，可以預防癌症，除此之外，蘆筍亦含有β-胡蘿蔔， ...
2023年8月16日—食材·玉米筍.150g·胡蘿蔔.40g·川耳.5g·蒜頭.2瓣·鹽.¼茶匙·香菇粉.¼茶匙·白胡椒粉.¼茶匙·香油.½茶匙.
